小睡眠旧版本6.7.2-小睡眠旧版本下载内容简介

小睡眠是小睡一款十分受欢迎的睡眠辅助应用，它专注于睡眠
 、眠旧减压
。版本这款APP不仅界面设计清晰简洁，小睡使用过程流畅 ，眠旧而且整体功能都非常的版本暗区突围物资追踪贴心实用。这款应用将天然的小睡白噪音和神奇脑电波完美的结合在一起，能够帮助您忘记疲惫、眠旧快速进入睡眠状态，版本从而得到精神上的小睡放松。此外，眠旧这个平台为各位用户提供白噪音 、版本冥想练习 、小睡专业ASMR 、眠旧睡前故事、版本暗区突围方框透视爱豆哄睡等助眠内容
，并且还支持监测睡眠、记录梦话 、智能闹钟和CBT-I数字疗法
 ，甚至还拥有专业
、全面和暖心的睡眠服务
，帮您睡得更好睡得更香。

小睡眠怎样记录睡眠

1、打开软件 ，选择下部菜单栏中的"睡觉" ，并点击"开始记录睡眠"。

2
、然后出现了一个教程，这个教程可以指引用户怎么操作才会开始睡眠记录(有一点要注意的暗区突围骨骼透视是
，用户手机的电量一定要保持充足)。

3、最后将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，就会出现一系列的闹钟选项。

小睡眠值得推荐的理由

1、这款应用出众设计，强大功能，支持3个声音同时播放，定时、收藏、推荐、播单和3D音效样样好用 。暗区突围追踪子弹

2、软件有心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队，提供助眠呼吸调节、冥想放松等多样化调理技巧。

3、平台独有无痛唤醒功能，搭配专业唤醒音乐 ，体验不一样起床感觉 。温馨设计科学小憩功能
，全面守护您的每一次休憩。

4 
、APP免费、海量 、暗区突围子弹穿墙高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静 、舒适的入睡环境 ，使人更易于集中精力，放松身心 。

小睡眠的魅力之处

1、【百变氛围织梦境】这款APP融合色彩心理学催眠暗示原理 ，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光。

2、【工作生活多面手】在助眠基础上
，用户们可以延伸它使用场景，暗区突围范围伤害它是您工作
、学习、生活提高效率好帮手，也是您冥想静心 、灵感碰撞的小伴侣。

3、【个性化自由搭配】这里多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制 ，定时、收藏和推荐样样好用。

4、【专业疗愈催眠曲】春风细雨、绵羊咩咩 、摇篮小曲 、暗区突围自动瞄准红泥小炉…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松 、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐
。

小睡眠的功能一览

1
、【专业疗愈催眠曲】

春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲 、红泥小炉……认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

2 、【百变氛围织梦境】

这款应用融合色彩心理学催眠暗示原理 ，精挑细选助眠色调 ，出众产品设计幻化出五彩斑斓的暗区突围爆头锁挂催眠氛围，只为不负睡眠好时光。

3、【个性化自由搭配】

这个平台多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产
，你来选择什么是完美的助眠组合。

4、【工作生活多面手】

在助眠基础上
，用户们可以延伸它使用场景，它是你工作 、学习 、生活提高效率好帮手，暗区突围队友透视也是您冥想静心 、灵感碰撞的小伴侣。

5 
、【内容每周上新样】

这款APP引入专业催眠师、医学人员  、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作，每周更新多个高质量内容
。

更新日志

v6.7.2版本

- 喜迎新年，新增“蛇年”个性icon

- 白噪音上新：黄果树瀑布

- 新增音频 ：治疗音乐-平躁息怒
、治疗音乐-睡回笼觉 、沉浸时刻-魔法自习室

「 近期更新回顾 」

- 新“自在正念”频道，一系列迷你
 ，新奇，原创，暗区突围AI标记生活化正念课程，帮助找回内心平静

- 新“睡觉搭子”
，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力

「 睡眠知识学堂 」

睡姿与做梦有关

一些研究表明睡姿与做梦之间存在一定的关系 ：平躺睡觉的人更容易做噩梦，侧卧的人则更容易做积极的梦 ，趴睡的人更容易做羞涩的梦，但这种姿势对身体的健康不利